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科技为人类健康长寿缔造未来
作者:狄福才    教来源:本站原创    点击数:1341    更新时间:2015-5-28         ★★★

属于每个人最宝贵的东西莫过于生命,因为生命对一个人来说只有一次,所以追求健康长寿是人类有史以来的美好愿望。健康是人生幸福的源泉,长寿是身体健康的果实,健康而不长寿,减少了服务社会、享受人生的时间,长寿而不健康,降低了人生的乐趣,所以健康又长寿的人生,才是充实、幸福、完全的人生。

一、健康长寿的金钥匙掌握在自己手中

世界众多科学家对人的生长期、性成熟期、发育成熟期、 细胞分裂期等理论的反复实践与论证,人的寿命应该达到120 岁或者更长。影响人类健康长寿的因素很多,如营养、精神、职业、习惯、性格、环境、信仰、遗传等,大致可分为先天和后天两大类。先天的遗传因素只占了15%,后天的环境因素和个人生活因素占到85%,其中环境因素占25%(社会经济占10%,医疗服务占8%,气候占7% ),个人生活因素包含饮食、卫生、 运动、睡眠、心态、精神面貌、健康意识等占到60%,可见, 健康长寿的因素主要掌握在自己手中。在历史长河中,人类在改造利用大自然的不懈努力中,不断提高自己的生存质量,他的寿命也随之增长,原始社会人均寿命仅25岁,我国解放前人均寿命也只有35岁,到1985年提高到68. 92岁; 2002年提高 到71. 8岁,进入世界长寿国之列,日本是目前世界平均寿命最高的国家,已达81. 6岁。到2010年,我省的人均寿命可达到76岁以上。世界卫生组织提出了人体健康长寿的两个标准:

A健康标准

1、精神充沛,能从容不迫担负日常工作和生活。

2、处事乐观,态度积极,乐于承担责任,事无大小不挑剔。

3、睡眠良好,善于休息。

4、能适应外界环境的各种变化。

5、能抵制感冒、传染病等一般疾病。

6、保持标准体重,身体均称,头、肩、臂等位置协调。

7、眼睛明亮,反应敏捷,眼险不发炎。

8、牙齿完整、不痛,牙龈颜色正常无出血。

9、头发有光,无头屑。

10、皮肤、肌肉弹性好,肌肉丰满。

B健康老人( 80岁以上)标准

1、眼有神;

2、声息和;

3、形不丰;

4、牙齿坚;

5、腰腿灵;

6、便有规;

7、脉形小。

一个人达到上述两个标准,才算是一个健康长寿老人。

珍惜生命要从自我养生保健做起,做到饮食有节,起居有律,劳逸有度,调整好环境、营养、阴阳、动静、心理五大平衡,实现人体体液的酸碱平衡、微生态平衡、阴阳离子平衡、神经一一内分泌一一免疫系统平衡,从而赢得健康长寿。

二、关爱生命需要亲近自然

人是大自然的产物,是自然界物质经历数百万年发展演变的物质存在的最高形式,生命是一种物质的自然状态,是世界上最为复杂的事物。人体是一部奇妙的生存机器,他的激素、细胞、体温、血压、心情等无时不在顺应生物节律,进行周期性的变化,这正是天体运行周期律(生物钟)在人体上的反映。人逢月满精神差,人的血脉总是受气候和时辰的影响,冬春受孕不利优生,太阳活动相对稳定的年份,正是世界名人出生的高峰等等,映证了人与天体宇宙、与地球环境是互相感应、互相影响的,人就是一个小宇宙,与大宇宙息息相通。

地球是宇宙的一小缩影,是生命的摇篮,它具有生命的基本性质、共同规律和一般原理。地球在不停地自转、公转,人体细胞上的每个电子也在不停地自转、公转;地球海洋面积约占总面积的0.7 ,而人的体液与体重之比也是O. 7左右。人在母胎中是靠脐带从母体中吸取生命营养,所以位于人体中线上的脐带是人体的供应点,而地球中东地区东径30度,恰好处 在东半球的中线上,与人的肚脐相似,蕴藏着大量液体能力一一石油,又是世界历史文明发源地之一,也是历史和现代的多事之地。地球生态最奇特多姿,物种矿藏最丰富多彩,水文地质最复杂多变、自然之迷最集中多现,远古奇观和人类文明史遗迹最为集中,几乎都出现在北纬30度,地球这个神密的敏感地区,正好是赤道到极地的二分之一,人体与地球相对映的部位正是丹田所在,命门所在,也是肾脏等重要器官所在,人又是地球的一个缩影。

人与自然环境、地球环境是互相影响,互相依存的,生命活动的基本原则之一,就是肌体内环境与自然外环境不断进行物质、能量和信息的交换。人类生存与发展离不开宇宙和地球提供的阳光、空气、水、地磁、食物,人类只有与外部环境和谐相处,才能回归自然,天人合人,共度美好的明天。所以,我们要珍惜高山、河流、绿地、海洋以及地球上的一草一木,一块岩石,一堆土壤。

三、关爱生命需要每一个细胞充满活力

细胞是构成一切生物有机体的基本单位,也是生命活动的基本单位,人体大约由60到100万亿个细胞构成大生命体,每一个细胞是一个以自我为中心的个体小生命,生命的原则就是不断更新自己,人体每天有约7000亿个老细胞凋亡,同时 也会有7000亿个新细胞诞生,每个细胞的平均寿命约为120 -200天。婴儿成长为少年、青年、壮年和老年,就是通过细胞的新陈代谢来实现的,细胞新陈代谢过程伴随人的一生。每个细胞健康而充满活力,新陈代谢的能力就强,人体这个大生命就会健康长寿。

细胞是由细胞膜、细胞质和细胞核组成。细胞膜由蛋白分子和脂类分子构成,保护细胞内部,控制细胞内外物质和信息的交流,细胞质被包在细胞膜内,呈液态基质,内有线粒体、质体、内质网、核糖体、高尔基体和中心体等细胞器,为生命复杂的生理活动提供了广阔的活动空间,细胞质中各细胞器的分化更体现了生命高层次的功能。线粒体被称为细胞的动力工厂,生命能量的供应站,它对糖、脂肪、氨基酸等能源物质氧化,进行能量的转换,细胞生命活动所需能量的95%都来自线粒体。细胞核在细胞质中,主要成份是核酸分子,它调控着细胞的生理状态,并实现细胞的更新,是支配生命从诞生到凋亡的根源物质。

和人体这个大生命一样,每一个细胞小生命的健康,也需要有一个良好的外环境和一个良好的内环境,微循环被称为人体的第二心脏,就是细胞的外环境,人体动脉系统的末稍与其衔接的静脉系统的起始端,是物质交换和细胞代谢的场所,它调控着细胞的外环境。细胞不断从外环境中摄取所需的物质,转化成自身的组织成份,并把不能利用的物质排出体外。人的一生大约从外界摄取水约75吨,蛋白质约2. 5吨,脂肪约1.3吨,排出的废物大约96. 3吨。这样巨大的生命工程全靠着细胞的新陈代谢,新陈代谢是生命存在的基本条件。

人体担负物质运输任务的毛细血管,总长度约有96558公 里,可绕地球赤道两圈半,但它很细,直径只有7-9微米, 约为头发粗细的1/20,又很薄,约为一张纸厚的1%,速度且慢,每秒只有0.4-1毫米。由于微循环血管细、长、薄,很容易出现障碍,引发疾病,所以,微循环对调节细胞外环境,保证细胞正常代谢有着极其重要的作用。每个细胞的新陈代谢还要通过细胞外液,即血浆、组织、淋巴等体液来完成。

人体主要由蛋白质构成,而核酸是蛋白质的根源物质,所以把核酸称为细胞的内环境。人体细胞正常的新陈代谢,每天至少需核酸2-2.5克,而每天从食物中摄取的核酸只有1克左右,还需要补充外源性核酸1-1.5克,才能保证基因的物质本体,使细胞有良好的内环境,美国医学博士、营养学家说, 吃核酸食品半年,可以年轻10岁,由于核酸的发现,预计到 21世纪人类寿命有所延长,将人类健康推进一个新的里程碑。

 四、关爱生命需要生态健康

生态平衡是生命系统的重要特征,生命世界从细胞到个体,从个体到群体,以至生态系统,都是不同层次的生命系统,生命系统有着自身的物质基础、结构基础,有着自身的发生、发展和衰亡规律。生命系统是开放的,它们与外界环境之间不断进行物质交流、能量转换和信息传递,并通过自身的调节机制而维护相对的平衡状态。生态健康就是人与环境的健康,包括个体的生理和心理环境健康,人居物理环境、生物环境和代谢环境的健康,以及产业、城市和区域生态系统的健康。总之,生态平衡才能达到生态健康。太阳、空气、水、磁是生态健康的基本要素,也是人类赖以生存的四大要素。

A 太阳

太阳是太阳系的中心天体,是地球上光和热的重要来源。太阳几乎全部由氢原子组成,在太阳的中心部分,每秒约有5. 6 亿吨氢原子在进行着热核反应,变成氮原子(四个氢原子聚在一起),其中O. 7%的质量转化为光和热。地球上接受到太阳射出的光和热仅仅占到二十二亿分之一,就这点光和热相当于 700万吨煤在一秒内完全燃烧产生的热量。太阳光分为可见光及不可见光,可见光从短波到长波依次为紫、兰、青、绿、黄、 橙、红,取一块三棱镜放在太阳光下,可以看到一条绚丽的彩虹,有时在雨后也可看到七色彩虹。红光外侧,比红光波长还长的,就是看不见的红外线,把2. 5微米以上的红外线,统称为远红外线。占到太阳光的80%以上。与人类关系最大的就是远红外线和紫外线,远红外线进入人体前,要受到皮肤的反射,反射率平均为O. 34,人体皮肤含水70%,是远红外线的良好吸收体,远红外线在人体皮肤的穿透深度为0.05-1毫米,绝大部分被人体浅皮肤吸收,再通过血液循环到达人体各组织深部。 远红外线激发人体细胞活力,使核酸的分解过程和合成过程顺利进行,被誉为“生命之光”。除对生命物质有着特殊作用外, 对人体还有三个重要作用。

(1)活化水分子,形成小分子团水;

(2)活化组织细胞,使整个生命活动处于最佳状态;

(3)改善微循环,对人类健康长寿有着重要作用。

远红外线还有增强新陈代谢,提高免疫功能,具有消炎、消肿、镇痛等作用。

工   B空气

围绕地球外围的大气圈,其厚度为3000公里,是维护地球上一切生命赖以生存的物质基础,从上到下分为散逸层、电离层(暖层)、中间层、平流层、对流层五圈。对流层对人类生产、 生活及生命影响最大,靠近地面1-2公里的大气尤为重要。

1、氧是地球上含量最丰富的元素,生命细胞都是靠氧化有机物的作用来取得所需的能量的,没有氧,生命就不会存在。

2、空气中的负离子。被誉为“环境警察”、“空气维生素”、“大气长寿素”三大美名,可使人体内自由基无毒化;使体液呈弱碱性;使空气质量得到改善。通过肺和皮肤进入人体,净化血液,活化细胞,抑制肿瘤、细菌、病毒生长,增强抗病能力,还有消除疲劳、镇静、催眠、降压、保鲜、除臭、消毒等功效,给人类带来了健康长寿。

负离子是空气中带有负电荷的离子,空气中氧气占2 O. 9%, 氧的外层电子有六个,易于溢出或吸收电子形成正、负离子。 紫外线辐射、宇宙线辐射、水分子裂解、高频电场、植物光合作用等都会产生空气负离子。在洁净的空气中,负离子持续时间只有几分钟,而且由高浓度向低浓度扩散。空气负离子的消失和变迁有几个方面:和空气中的尘粒、烟雾附着在一起变成重离子,集中采暖及制冷的空调系统驱散负离子,合成纤维如地毯等带有正电荷易吸收负离子,钢筋、纤维板等都吸收负离子。大气负离子浓度与健康密切相关, 600个/厘米?以下不利健康, 600-900个/厘米?正常, 900-1200个/厘米?有利,也是维持健康基本的需要,浓度越高越有利健康,达到5万以上, 可以杀菌、减少疾病传染,近年发展起来的空气负离子疗法,在世界各国广泛研究和使用,起到了一定的保健和祛病效果。

C水

烧水时,水开之前总要咝咝作响,水开了就不响了,水在 4℃时密度最大,4℃以下体积反而胀大,热水、冷水各一杯,同时置于冰箱冷冻室,热水反而先结冰;水的沸点随气压高低而增减;雪花总呈六角形... ...说明水是地球上最神密的物质, 它是大自然生命力的展观。水是创造生命的源泉,没有水、物质之间无法融合,也无法循环、再生。水创造了空气,创造了生机盎然的绿色地球,有水才有木,万物才能生长,所以水是生命之本。水是人体的重要的载体和工具,水是人体细胞和体液的重要组成分部,水能使人体保持恒温。

1、小分子团水与生命

一个水分子由两个氢原子和一个氧原子通过原子化合键连接在一起,水分子之间有一种联系力叫分子键,在分子键的作用下,使临近的水分子间缔合形成大分子团水(自来水通常有 13-15个水分子缔合在一起),导致水分子的活性降低和老化。大分子团水受到红外辐射、磁力等作用后,可把长链切断,变成小分子团水,一般以5-6个水分子构成的六环水,是真正的健康之水、生命之水,最容易通过离子通道进入细胞,使血红细胞分散,血液粘稠度减小,改变了微循环,加快了新陈代谢。

2、负离子水与生命

自然界中存在的水都含有多种多样的正、负离子。电解负离子水也称碱性离子水或者电解还原水。负离子水可以消除致病因子一一自由基(正氧离子),自由基一旦过量就会破坏蛋白质,损害核酸,导致细胞坏死,负离子水是带负电荷的水,可给自由基补足电子,变有毒为无毒。负离子水是弱减性钙离子水,使细胞充满活力,保持健康,延缓衰老。

3、弱碱性水与生命

酸性体质是万病之源,环境污染、不良饮食习惯、长期疲劳以及糖尿病等一些慢性疾病等,均易导致体液酸化。弱碱性的PH值一般为7. 4,含有丰富的对人体有利的负离子,进入细胞的速度比一般水快三倍,可维持血液和体液的弱碱性水平,激活细胞功能,提高免疫力,消除疲劳,降低血粘度,排除毒素,改善情绪,延年益寿。

4、健康水与生命

医生常告诫我们,有六种水不宜喝:生水、未煮开的水、重新煮开的水、蒸锅水、千滚水(长时间煮沸的水)、老化水. 因此,喝什么水是一个认真对待的大问题,从健康角度出发,应该喝健康水、小分子团的水、弱碱性的水、氧化还原电位低 的水等。

健康水的八条标准:

(1)不含对人体有毒、有害及有异味的物质。

(2)水的硬度介于50-100mg/L。

(3)含有适量人体所需的矿物质。

(4) PH值呈弱碱性( 7. 4左右)。

(5)水中溶氧和二氧化碳适度。

(6)水分子团小。

(7)水的营养生理功能(溶解力、渗透力、扩散力、代谢力、乳化力、洗净力)良好。

(8)氧化还原电位要低。

从目前观点来看,要喝清洁水+安全水+健康水,亚健康的人应再加饮功能水=健康水+负离子水。

D磁

一切物质都具有磁性,只是有的磁性强,有的磁性弱。凡有磁力出现的空间,称为磁场,任何空间都存在磁场,有的空间高,有的空间低。

物质的磁性来源于原子磁矩,物质分子由原子组成,原子是由带正电的原子核与带负电的电子组成,通常原子核的外层电子形成一定的电子壳层,不同电子壳层的电子都沿着一定轨道运动,同时电子本身还不停地作自转运动。由于电子带负电荷,就形成了微小的循环电流,自然界中,磁与电是一对孪生兄弟,有了电就有了磁。地球就是一个巨大的磁场,世界上任何物质都离不开磁,生命更是如此。

磁与电一样,是细胞和生命的启动力,如果磁场一旦发生变化,就会对人的健康产生很大影响。磁场作用于生命体内,必须达到一定强度,才能产生作用,磁为人类健康长寿带来好多益处。

(1)磁场促进营养物质与氧的供应,有利于人体细胞的正常功能。

(2)磁场作用提高人体酶的活性,增强消除自由基的能力,使蛋白质的亲水性得到稳定,利于皮肤保湿,增强弹性,减少皱纹,促进健康,延缓衰老。

(3)磁场有镇静与改善睡眠的作用,能延长睡眠时间,缩短入睡时间,增加睡眠深度。

(4)磁力还有镇痛、消炎、消肿、降压、降脂、止泻等功效。

 随着科学的进步,人们又发现高于地磁场的适量磁场可以起到保健治病的作用,可以增加动物的体重和体力,可以使农作物发芽早、收获量大。大量事实证明,高于地磁场的适当磁场,可以为地球上的生命带来更多的益处,也为人类的健康长寿带来更多的益处。

五、改善、营造健康发展的小空间

世界五大长寿乡一一广西巴马,人均寿命高达90多岁,而且是世界唯一一个百岁老人呈上升趋势的长寿乡,每年总有几千人去巴马养病度假,让生命得以延续,这些多有耳闻。今年四月中旬庆幸走进巴马乡,让我亲眼目睹了巴马的青山绿水,亲身接受了巴马阳光、空气、水、地磁的洗浴,深深感到生活在巴马这块“风水宝地”,健康长寿是天经地义的。巴马北依都阳山脉,南为丘陵红壤土地,南北走向的盘阳河两岸,山峦起伏,四季常青,空气清新,风景宜人,这里没有都市的喧闹,没有工厂的污烟浊水,植被丰富,植物生长茂盛,氧气充足,空气负离子浓度高达1万一2.5万个/厘米3,百岁老寿星黄卡新家中的负离子含量也高达12000个/厘米3,走进巴马神清气爽,精神倍佳,卫生间无异味,饭店无异味,空气负离子真是人类的卫士,生命的保护神。巴马兰天白云,阳光明媚,运红外线充足,巴马地磁活跃,高强度的地球负磁场超过其他地区,清澈透底的盘阳河水被远红外线和负地磁切割成小分子因水,高浓度的空气负离子又把盘阳河水变成弱碱性水,加之特殊的地质条件,盘阳河水富含人体所需求的多种微量元素和矿物质,被村民称为“神水””。喝上盘阳河的水,不感到口渴,也很少排便,肠胃还感到舒服。盘阳河水可使人的皮肤滋润变嫩。这里的村民上午东坡劳作,下午西坡劳作,避开了强烈阳光直射,减少了体力的过多消耗。巴马人饮食无污染,喝的是小分子团负离子水,吃的是低糖、低脂、低盐、低热量、低碳水化合物,高纤维、高微量元素的食物,一日三餐都不离高核酸饮食一一玉米粥。宁静而凉爽的夜晚给人们带来了良好的睡眠... ...巴马人实现了人与自然的高度统一。

相同的季节里,我们的家乡是沙尘肆虐,白色垃圾飞舞,浓烟滚滚,污水横流,如之地磁衰减,空气干燥而负离子太少,浑身不舒服,与巴马相比,真是天壤之别。环境的污染,食品的激化,过劳症的出现,严重威胁到人类的健康质量。在全社会营造爱护环境、保护环境、建设环境、建立和维护人与自然相对平衡的关系,已成为我国建设小康生活,构建和谐社会的重大国策之一,你要在这个大千世界里健康生存,享受美好的明天,就应积极投身于绿化祖国、美化社区、环保家居的伟大事业中来。

居室是人类生存的基本环境之一,人们80%以上的时间生活在室内,是休息、娱乐、学习和合家团聚的场所,随着生活水平的不断提高,现代化的装修,家电成网,吸烟、化妆品、洗洁剂、煤气等有毒有害有异味的严重污染,超过室外几十倍,水泥钢筋居室使负地磁大大衰减,这些都为你的健康带来危害。改善家居环境,靠通风采光,整洁卫生,养花喂鱼等还解决不了大污染的根本问题,利用科技手段,选用科技生态产品来消除和缓解多种生态危机是体现人与自然和谐共存,提高生命品质的必然选择,众多国内外科技工作者,经过探索、研究、揭示巴马健康长寿的自然因素,模拟长寿村的阳光、空气、水、磁,经过不懈努力,成功地在生态家居系统中加入了生态能量因子一一负离子、远红外、负地磁,饮、食、穿、用、睡等生态健康产品已经走进了千家万户,使不少都市人的家中品尝到了大自然的美味,室内补充的负离子、远红外、磁效应,确实可协助人体灭菌、排毒、抗癌、提氧化、抗衰老,应该相信,科技的面孔将改变我们生活的颜色,甚至生命的延长。

 

                                                                狄福才

                                                        二00九年七月一日

 

 

 

教录入:张建民    责任编辑:张建民 
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