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从简单的理论认识《 广场舞》
作者:黎明    教来源:整理    点击数:1106    更新时间:2015-12-8         ★★★

从理论认识 广场舞

 

广场舞蹈是舞蹈艺术中最大的一个。广场舞蹈是自娱性与表演性为一体,以特殊的表演形式、热情欢快的表演内容、以集体舞为主体来表演的舞蹈形式。广场舞不单纯是民间舞,广场舞蹈应该以表演形式来划分,而不应该从舞蹈种类上划分。舞蹈艺术随着社会的发展在发展(把广场舞作为一个舞种来作定义本是狭隘的)。广场舞是一种表演形式,而不是一个舞种,民间舞在广场舞蹈中比重比较大。据艺术史学家考证,人类最早产生的艺术是舞蹈,而且广场舞又是舞之母。广场舞蹈源于社会生活,产生在人民群众之中,群众是广场舞的创作者和表演者。中国有五十多个民族,单汉民族就有千千万万个广场舞蹈形式。每一个民族都有自己独特的广场舞蹈形式。广场舞有着自己的表演形式和结构特征。在当今的广场舞中形式多样运用了各个舞蹈种类的舞蹈。

   舞蹈是历史最悠久的艺术形式。舞蹈早在人类语言还未产生以前,人类就利用舞蹈来交流感情,庆祝胜利。在历史的长河中,人民群众创造了广场舞蹈,发展了广场舞蹈,使这一民间艺术之花深深扎根于广大群众的社会生活之中。

   广场舞的功能和表演区域发生重大了变化。从中华人民共和国成立以来,党和政府非常重视民众文化的建设和发展。特别是进入20世纪90年代以后,政府在县以上城市建立了许多文化广场。随着社会的不断进步和发展,广场文化作为一种社会文化现象、广场文化重要表现形式的广场艺术,已经越来越受到人们的关注。广场舞蹈悄然发生的大变化,广场舞从乡村走进城市,成为城市文化建设不可缺少的内容。

 

广场舞

 

   在中国各地从早到晚,都能看到广场舞的影子。就拿山西来讲,县县都有自己的广场舞蹈,村村都有广场舞蹈活动,而且连续举办了多届广场艺术节,在众多的舞蹈节目中出现了民间舞,芭蕾舞,现代舞等等。这些舞蹈都非常适合广场表演。所以讲广场舞蹈在中国乃至世界上都是一个非常重要的艺术形式。广场舞可以健身,娱乐,是一项很好的体育运动项目。这一民间艺术之花深深扎根于广大群众的社会生活之中,代代传承,世代相沿,久盛不衰。

  当代广场舞融入现代舞蹈意识、行为和形式,从而形成具有现代广场舞蹈的风格。21世纪的广场舞,已经被越来越多的不同年龄层次的人肯定,大家都开始关注自己的健康,年轻人和老年人的互动也为广场舞增加了许多的乐趣。广场舞作为在现代城市广场发展的产物,不仅是一种文化现象,更成为了一种值得关注的社会现象。它一方面反映着城市社区的完善程度,一方面体现着社会主义制度下人们的生活满意度,是精神文明建设的一个重要指标和象征。由于广场舞是一种临时性组织,因此存在一些制度上的缺陷。 比如,在政府管理方面,承办此类场地一般接触的是城管执法与环保局,基本不需要跟工商局、税务局、文化局等这类职能部门打交道,导致政府对于管理的不全面,一方面职能没有得到很好的行使,一方面在参与群众的利益受到侵害后找不到合适的渠道得以解决。由于没有工商部门的介入,此类经营场地一般都不具有严格的公平性,各个场地地点的确定没有一个明确的规则,出现有的场地由于“先到先得”,占据了有利的位置,规模和人群发展都占了优势,因此在调查中,规模较小场地的负责人也透露出了想要扩大规模但苦于现实条件不允许的无奈广场舞蹈内容丰富多彩,从现有的表现形式来讲,

可分为三个类别:第一,原生态广场舞蹈;第二,加工整理的广场民间舞蹈;第三,创作的新广场舞蹈。

    1.原生态广场舞蹈

    这种在广场舞中占主体,数量最多。主要分布在乡村,包括汉民族和少数民族。这种表演形式一般都在正月十五闹红火出现,群众自发表演为主体,这只是指汉民族。少数民族会体现在生活的方方面面。但汉民族广场舞蹈形式广泛,种类众多是我国广场舞的主体(原生态广场舞蹈是中国文化瑰宝,历史最悠久,文化内涵最多,也是创作舞蹈的基础)。如:在广场艺术节中的朔州《踢鼓子秧歌》。

    2.加工整理的广场民间舞蹈

    这种是在原生态舞蹈的基础上加以整理有所创新的广场舞蹈。这种广场舞历史不长,从延安新秧歌运动算起,有60多年的历史。但这种广场舞蹈既保留了原生态最精华的东西又赋予了舞蹈新的时代感。能与当代文化同步成为使人民群众容易接受的艺术品。这也是广场舞蹈中最难做好的广场舞,因为旧和新不好融合,创作难度大,但出现的精品较多。如:在山西省广场文化艺术节中出现的运城《高台花鼓》;柳林县的《盛世华章》;忻州原平的《凤秧歌》;绛州的《鼓舞》等。

    3.创作的新广场舞蹈

    这种广场舞内容丰富,形式很多。当然在创作中决不能离开广场舞蹈的特征。创作广场舞可以利用各种舞蹈种类。比如,可以利用民间舞素材创作一个全新的广场舞。如:在山西省广场文化艺术节中的晋城快板舞蹈《夸晋城》;第四届山西省广场艺术节中太原市北城少年宫用芭蕾创作的少儿舞蹈《花儿朵朵》。再如:第三届山西省广场文化艺术节中用中国舞创编的《潞安鼓书》,第四届广场文化

艺术节的开场、尾声等等。创作新广场舞比较容易,因为不受传统的条条框框所限制。可以创作全新的音乐,全新的舞蹈,编导可自由发挥。当然离不开广场舞蹈本身的特点。但创作广场舞蹈很难成为精品,因为没有传统舞蹈的基石,全*编导的创作功力和眼光。不过,创作新的广场舞蹈对传统民间广场舞蹈有着很好的推动作用。比如,90年代初就出现过百人《元宵夜》,百人《担鲜藕》,百人《回娘家》。这对传统民间广场舞蹈有着推动和借鉴的作用。创作新广场舞蹈好普及,可因人而创作。如:北京《新秧歌》就有着很好普及作用,老少皆宜。

     4.踏歌广场舞蹈

    这种广场舞是最近几年兴起的一种中老年喜爱的流行广场舞蹈。踏歌广场舞的全称是:紫蝶踏歌广场舞,又称紫蝶广场舞,踏歌广场舞。随着音乐高低音节奏而有序踏出舞步。是一套广泛流行于网络、民间的广场健身舞蹈。踏歌广场舞,简洁明快、舒缓柔美,特别适合中老年人群做健身、娱乐活动。踏歌广场舞蹈一般有:快三、中三、慢三、快四、中四、慢四。主要节目有:《秋风无情》,《哥哥妹妹》,《凤凰姑娘》,《月光》,《我的渴望》,《为你等待》,《红雨伞》等等。

    5.即兴广场舞

    即兴舞是广场舞的一种。 “即兴舞”是现代民间兴起的一种舞蹈,没有正规的策划和编排。带有随兴而舞,随机而舞的意识和思想内涵,是一种不受时间、空间、主题、意义等限制的自由舞蹈。即兴广场舞不要求动作统一,不需要练习成套动作,追求差异美。只要有音乐,人人可跳,随到随跳。适应人群极广,任何一个人,随时都可以到场和离场,是真正意义上的全民健身运动。

     6.健身舞

    随着人们主体意识,参与意识的增加和广场文化活动的广泛开展,广场健身舞正越来越受到社会各界的关注和重视。成为城市文化生活中不可或缺的重要形式和内容。与此同时,广场健身舞又以崭新的姿态为21世纪人们的美好生活而发挥着其它艺术形式所无法替代的积极作用。开展中老年舞蹈活动不仅对中老年人群大有裨益,对舞蹈工作者和舞蹈专业学生来说,也有相当的意义。比如:

1、调节。概括说就是可以调节情绪、调节生活、调节人际关系;

2、健身保健;

3、将丰富多彩的文化生活融入到了生活中,使老年人的文化生活更加充实。 

舞蹈特征

    特殊性

    广场舞蹈不是在剧场表演,剧场表演舞台幕布把观众和演员隔离开来;分为舞台表演区和观众欣赏区,使观众和演员分开。而广场舞蹈是在观众当中表演,演员至少有三个面对着观众直接表演,演员和观众能直接交流。鲁迅曾经说过,美的享受的特殊性,即在直接性。失去了“直接性”,必然影响损害“美的享受”。舞台和观众是一体的,观众和演员打成一片,融为一体,使观众有一种特殊的感受。

    主题欢快

    由于广场舞蹈表演形式的特殊性,表演现场三面或四面都是观众,表演舞台和观众是整体的,表演现场人头攒动火暴热闹。这就使得大多数广场舞蹈的表演内容一定是热情欢快的,用舞蹈术语讲就是“情绪舞”。这种表演形式决定广场舞蹈不可能表现悲悲切切的内容或非常有意境的作品,因为广场舞蹈的特殊表演环境来决定的。

    集体性

    广场舞蹈是群众参与性很强的表演艺术形式。表演方式都以集体舞出现,少则几十人多则几百人.场面红火热闹。广场舞蹈一定是在广场上表演,表演场地一般都比较宽阔,表演人数不能太少。所以广场舞蹈一般都是以集体舞的形式来表现的。在宽阔的场地中表演大多都不用单人舞、双人舞、三人舞的形式来表演。

  因陋就简

  广场舞蹈是在广场上表演的艺术形式,同时广场舞的表演方式有很大的灵活性.时间可长可短,完全体现主客观的意愿和需要。广场这个表演环境不可能有很好的布景舞美来体现很复杂的表现内容。所以广场舞蹈无论是在表现内容上,舞蹈结构上都不能搞得过于复杂,只能*饱满的情绪和队形的变化来博得观众的喜爱。

    自娱性

    自广场舞蹈产生以来自娱性是广场舞蹈的主要特征。民众在参与广场舞蹈时并不要求名利,完全是为了自 娱。如正月十五闹红火,晨练时的广场舞,大部分都是民众自发性的表演。利用舞蹈来抒发情感的艺术,使舞者内在情感得以宣泄,产生精神振奋的愉悦感,同时观赏者也得到精神享受,这使舞者得到表现自我的机会,产生自我价值感。这就是决定广场舞自娱乐性的原因所在,也是广场舞自产生以来经久不衰的原因。

    自发性

    很多市民自发组织跳广场舞的活动,甚至自掏腰包买设备,虽然没有正规的场地,但他们的音响、镭射彩灯等设备却一应俱全。在带动下跳舞的市民越来越多,还有更多的人主动集资添置设备。团队中不少人还主动从网上看视频学习舞蹈,甚至到外地“取经”,学会后教大家,这样一来舞蹈种类也变得越来越多。

参与者敬佩义务教群众跳舞的人,为了集体的健康和娱乐活动,他们不计报酬,负责带音响设备的几乎不会缺席,带动了市民甚至是一个城市的舞动。       

舞蹈作用

      健体

    广场舞具有体育锻炼的价值,经常进行排舞练习,心血管和呼吸系统都能得到良好的锻炼,改善心肺功能,加速新陈代谢过程,促进消化,消除大脑疲劳和精神紧张,从而达到增强体质,增进健康,延缓衰退,提高人体的活动能力等良好的健身作用。

      健心

    从心理学的角度来分析,人的注意力是心理活动对一定对象的指向和集中,也就是说注意是受指向制约的,在翩翩起舞的过程中,其注意力必然都集中在欣赏优雅的舞曲音乐,并沿着节奏将内心情感抒发在舞姿上,由于注意的转移,就能使身体其他部分的机能得到调整和充分休息,所以参加排舞这项运动能消除紧张的情绪和缓解压力,练习者在优美动听的音乐、美妙的舞姿中,消除疲劳、陶冶心灵,感受到愉快的情绪,从而达到最佳的心理状态。

      健脑

    记忆,就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。在排舞的练习过程中不仅要运用形象记忆、概念记忆,而且还要运用情绪记忆和运动记忆,而随着年龄的不断增长,记忆力会以很慢的速度减退,这是自然规律,也是正常现象。通过排舞练习以及对大脑神经的不断刺激,来减缓记忆力减退的生理现象,达到良好的健脑效果。

     健美

     广场舞的练习是在优美动听的音乐旋律中,用心灵共舞,把细腻的情感注入舞姿中,并以高超的舞蹈技艺形神一致地表现出各种动与静的姿态,塑造出各种美妙的意境组合,体现出美的姿态、美的造型,创设出体育与艺术、健与力高度结合的意境,给人们艺术熏陶和美的享受。因此,广场舞练习对形态、姿态、健康等方面都有较高的要求,经常参加排舞练习是一项很好的形体训练,提高人体的协调能力,强健身体的各个部位的肌肉群,以及增加骨骼的骨密度,具有十分积极的健美作用。

     

舞蹈注意事项

    跳广场舞的时间。有些人为了跳广场舞,一大早就起床,连早饭都不吃,还有些人,在晚上要跳到很晚才回家睡觉,这都是不可取的。空腹跳广场舞,可能导致低血糖的发生,严重者甚至会昏厥。跳舞到很晚才休息,不仅影响周围居民的休息,还会扰乱自身正常的生物钟,影响睡眠,日久还会导致多种慢性疾病的发生。此外,跳广场舞的场地一般会集中很多人,空气流通差,时间长了,对呼吸系统也会有影响。建议大家,最好饭后1小时再去跳舞,每次跳别超过1小时。

   跳广场舞的穿着。跳广场舞时,有些人会穿着硬底鞋、拖鞋,还有些人穿着紧身裤,这都不利于健康。广场舞虽然不像专业的舞蹈那样,但也是全身运动,腿脚活动的频率也很高。因此,鞋子一定要舒适,最好穿软底的防滑鞋,以免摔倒,好的运动鞋还能对跳舞时产生的冲击力有所缓冲,对心脏、大脑起到保护作用。穿拖鞋有摔倒的危险,穿硬底鞋则可能损伤腿脚,也没有缓冲的作用,最好别穿。

   跳广场舞的反应。广场舞的保健作用不容置疑,但有些人以为,跳得大汗淋淋能起到健身作用,才会减肥、降脂、降糖,这是错误的。其实,跳广场舞也是一种有氧运动,在跳舞过程中,以舞者能维持正常交谈、微微出汗为宜。如果跳舞之后大汗淋漓,不仅容易引起感冒,还会使血容量减少,血液变得黏稠,有诱发心脑血管疾病的风险。

 

 

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